現代人生活充斥著環境荷爾蒙。家醫科醫師李唐越表示，環境荷爾蒙是一種會干擾人體內分泌的化學物質，長期接觸對健康恐如「慢性謀殺」，可能誘發腫瘤、癌症，而包括床墊、沙發、不沾鍋、漢堡包裝紙、塑膠製品等，都潛藏著環境荷爾蒙危機，建議要少用一次性食材包裝物，新衣服先洗過後再穿。
李唐越在其任職的診所網站PO文指出，環境荷爾蒙可以透過空氣、水、食物及皮膚接觸等途徑進入與累積在人體內，進而危害健康。生活中常見環境荷爾蒙有以下6類，應盡量避免。
溴化阻燃劑（BFRs）
常見於床墊、沙發和衣物等家具，BFRs具有強烈的阻燃效果，能提高防火性能。根據環保署毒管處公告，BFRs當中含多溴二苯醚，具有高沸點、高脂溶性特性，化學結構與甲狀腺相似，會影響胎兒及青少年的成長發育。
全氟、多氟烷基物質（PFAs）
具防水、防油特性，常被用於一次性包裝、烹飪器具、保養品、化妝品或防水塗層中。鐵氟龍不沾鍋、烤箱紙、爆米花袋、早餐漢堡包裝紙等，都可能含PFAs。
PFAs脂溶性特性，及半衰期較長（4～5年）等緣故，容易在人體內堆積，更有研究顯示，PFAs會通過胎盤進入到嬰兒體內，需多加注意。
羥基苯甲酸酯（Paraben）
對羥基苯甲酸酯在食品中通常被用作防腐劑，透過抑制食品中細菌和黴菌的生長，來延長產品的保存期限及保持其品質。
雙酚A（BPA）
罐頭食品的容器是人類接觸到雙酚A的主要來源之一，一般在罐頭內側使用雙酚A，防止金屬與食品接觸而被腐蝕。
塑化劑（Phthalates）
塑膠製品PVC依不同強度和可塑性，製程中會添加塑化劑，而塑化劑並非牢牢與PVC結合，會隨著時間緩慢釋放到空氣，從而透過呼吸道進入到人體。
戴奧辛（Dioxin）
燃燒塑膠類廢棄物時，環境荷爾蒙戴奧辛可能會被釋放到空氣。除被人直接吸入外，還會隨風飄到較遠的地方，再隨著雨水降落到土壤或水源中。
戴奧辛被分類為「人類已知致癌物」中，長期暴露會引起免疫、神經、內分泌系統以及生殖功能的損傷。
避開環境荷爾蒙這樣做
如何避免生活中的環境荷爾蒙？李唐越建議做到以下幾件事，例如使用玻璃產品代替塑料製品，不要用塑膠製品裝熱食或微波，若非得使用，選擇1、2、5標籤的塑膠製品，並減少食用罐頭和加工食品。
李唐越建議，平常多補充含有維生素A、B、C、E、穀胱甘肽食物，多喝水、多吃綠葉蔬菜、十字花科蔬菜，少吃肥肉或在做飯時把油脂瀝乾。也要保持室內空氣品質清新、勤洗手，減少皮膚接觸環境荷爾蒙、慎選塗抹擦洗的產品，新衣服洗過再穿。